膝关节物理治疗：康复技术

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膝盖疼痛可能发生在任何年龄，不分儿童、青少年、成人和老年人，并且由于各种原因，例如外伤、事故或各种病理后。 可以说，膝盖疼痛的问题不可掉以轻心，因为膝关节是全身最大、承受压力最大的关节。事实上，它们是负责支撑重量的关节，可以让你弯曲、坐下、站立等。尽管膝盖很重要，但它也是最需要治疗和护理的脆弱关节，因为它非常复杂。下面的文章将详细分析膝盖疼痛的治疗方法以及可能导致该疾病的可能原因。 康复计划的目的是什么？ 下面强调的方案涉及一名 22 岁职业排球运动员的具体病例，他接受了前十字韧带重建手术，并接受了下肢神经肌肉再教育。该计划强调了如何将康复工作作为物理疗法来实施，以改善膝盖状况，以及如何根据特定受试者的需求和反应来组织计划。


康复计划的主要目标是什么？ 膝关节物理 荷兰 WhatsApp 号码数据 治疗康复计划的主要目标是： 另请阅读 出现阴部痛时该做什么（以及不该做什么！） 阴部痛：原因、症状和最有效的治疗方法 椎管狭窄：不用手术刀治疗 椎管狭窄：如何不用手术刀治疗它 如何识别脱臼 脱臼：症状 恢复手术肢体肌肉的张力和力量； 减少住院引起的肌肉萎缩； 加强本体感觉系统来控制静态和动态稳定性。 物理治疗计划需要多长时间？ 在这个具体案例中，物理治疗总共持续了13周，其中11周在运动医学中心，2周在训练场，分为6个阶段。此外，该计划在手术后 4 周开始。在治疗开始时，受试者能够在行走时完全负载肢体，但表现出明显的跛行。 该计划的重点是什么？ 计划完成物理治疗的活动包括： 等距，将负载置于受伤肢体上。



在不改变膝盖角度的情况下产生反向力； 同心，集中于推力，返回阶段由健康肢体辅助； 偏心，负载大于最大负载，双肢推动，但返回阶段仅由受伤肢体执行，必须制动负载并将其带回起始位置； 偏心/同心，也称为动态或回弹，其中推动的速度导致脚与支撑平台分离，并随之而来的“飞行阶段”。 值得强调的是，每次训练的工作量都不相同，以便不时地增加受伤肢体的重新适应能力，直到健康肢体实现正常功能。 此外，始终不建议在训练后使用冰袋，因为任何肿胀都表明关节无法充分耐受所进行的工作。事实上，肿胀必须始终被视为一种警报，这在康复过程中至关重要，试图消除肿胀可能会导致不愉快的后果。 康复阶段可能会出现哪些问题？ 在整个康复期间，突出了三个主要缺点： 背部腰部区域疲劳，可能是由于健康肢体训练时的补偿位置所致； 右内收肌挛缩； 训练时摔倒造成右膝挫伤。